我如何保持动力?

即使失败了一百次,也不能放弃,继续努力,不要放弃自己的梦想或目标,试着和积极的人在一起,远离消极的人,最重要的是找到能激励你的东西,让你早上起床实现你的目标
看看这些设计,它们可能对你有帮助
大多数人希望改变他们生活的至少一个方面。然而,找到开始的热情可能很困难。为了制定自己的激励策略,了解激励对您意味着什么至关重要。

为自己设定一个具体的、可实现的目标。想想如何在你的生活中包含这个目标,你需要做什么来实现它,然后给它设定一个时间表(比如一周)。将您的目标分解为小而简单的任务,并设置定期提醒。使用您的家人和朋友作为支持 – 告诉他们您的目标并鼓励他们帮助您保持动力。
设立目标。当你设定一个目标时,你的行为方式会帮助你实现你想要的。目标给了你一种专注的方式——一个可以衡量并有终点的方式。
选择你感兴趣的目标。如果你正在努力做你真正想做或实现的事情,而不是别人想让你做的事情,你就会更有动力。
公开你的目标。告诉某人——或写下来——你的目标。这样,您就做出了承诺并与自己说了一句话。
计算你的进步。当你在努力做某事时,如果你能看到你正在取得进展的数据,那将是一种激励。绘制或设计一个视觉插图,说明您如何接近实现自己设定的目标。
打破你的目标。从更简单的任务开始,逐步迎接更大的挑战。将您脑海中的任务分解为可实现的部分有助于建立信心。
使用奖励。每次完成一个步骤/任务时,向自己承诺某种奖励。
不要一个人做。找一个可以和你分享你的目标的人。其他人帮助你继续前进对你的动力有很大帮助,尤其是当你做得很艰难的时候。
希望我的回答对你有所帮助。